Ăn chuối để các chị em có bụng phẳng đẹp

Tại sao nên ăn chuối ?Mặc dù là một loại trái cây có đường, nhưng chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm béo có thể giúp bạn giảm cân.Chuối rất giàu kali, một chất điện giải giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp, nên những người tập thể dục thường thích ăn chuối.Một quả chuối trung bình có 105 calo, 27 gram carb, 3 gram chất xơ gây no và 14 gram đường tự nhiên - chưa kể đến một loạt các chất dinh dưỡng giúp bụng phẳng lành mạnh.Nhưng hãy cẩn thận:...

Độc tiếp